व्यायाम खांदा मल्टि-निदेशक हालचाली. कारण डुकराचे मांस खांदा वर/खाली, बाजूला बाजूला, आणि आयात/निर्यात एकूण समावेश, 6 दिशेने तो वाटचाल करत आहे. खांदा व्यायाम आयोजित करण्यासाठी आमच्या अनुप्रयोग म्हणून आता तो डाउनलोड करा आणि ठेवा, तो आपला फोन मध्ये संग्रहित करणे सोपे आहे लक्षात ठेवा.
मजबूत करून खांदा आणि खांदा व्यायाम आपल्या खांद्यावर वेदना कमी आणि संरक्षण.वेगळे करून फक्त 10 मिनिट दर दिवशी आम्ही आपण सांगू शकता, व्यायाम करू. निदान आपल्या डॉक्टरांना आपण करावी वर हालचाली खांदा विकार.